Každá masáž, s mojím individuálnym prístupom, umožňuje úplné uvoľnenie, zmiernenie bolesti, obnovenie energie a dodáva pocit  vnútornej rovnováhy .


Klasická masáž

Klasická masáž je sústava hmatov, ktoré vykonáva masér na tele klienta. Dalo by sa povedať , že táto masáž patrí medzi najpopulárnejší a najčastejšie vykonávaný druh masáže. Klasická masáž dokáže priaznivo ovplyvniť zmeny vyvolané chorobou alebo námahou, posilniť zdravie a zvýšiť celkovú odolnosť organizmu. Pravidelným chodením na masáž dosiahnete preventívny i liečebný účinok, skvele si oddýchnete a naberiete novú energiu. Výsledkom preto nie je len uvoľnenie a oddych, ale tiež posilnenie zdravia, psychická rovnováha a zvýšená odolnosť organizmu.

Ajurvédska relaxačná olejová masáž

Vychádza z prastarého indického liečebného systému – ajurvédy, ktorý kladie dôraz na harmonizáciu tela, mysle a ducha. Ajurvédska masáž je celotelová olejová terapia, ktorá využíva teplé, bylinné oleje prispôsobené individuálnym potrebám klienta. Masážne techniky sú zamerané na stimuláciu energetických dráh (marmových bodov) a odstránenie toxínov z tela. Každý pohyb je vykonávaný s ohľadom na jedinečnosť vášho tela a jeho aktuálnu potrebu. 

Bowen Deep - Touch/terapia

Bowenova technika je neinvazívna terapia, ktorá sa aplikuje na špecifické oblasti tela. Terapeut vytvára valivé pohyby po koži pomocou palcov a prstov. Pohyby sú navrhnuté tak, aby narušili podkladové šľachy, fascie, svaly a orgány. Bowenove pohyby sú navrhnuté tak, aby boli pre klienta pohodlné, nevyžadujú hlboký ani dlhotrvajúci tlak, kĺzanie ani švihanie. Väčšinu pohybov je možné vykonávať cez ľahké oblečenie, kedy klient leží, sedí alebo stojí. Tlak sa dá prispôsobiť individuálnym potrebám – vďaka čomu je Bowen vhodná terapia pre každého, od novorodencov až po športovcov, seniorov a ľudí so zdravotným postihnutím. 

Breussova Terapeutická masáž chrbtice

Breussova masáž je terapeutická masáž chrbtice, ktorá uvoľňuje tlak na platničky, uvoľňuje šľachy aj svalové napätie. Je to energetická masáž akupresúrnych bodov a chrbtice. Na masáž sa používa ľubovník bodkovaný, ktorý lieči zápaly, vyživuje platničky a kĺby. Breussova masáž sa považuje za výborný doplnok fyzioterapie a pri pravidelnom cvičení sa regenerujú opotrebované medzistavcové platničky. Je to výborná masáž na uvoľňovanie chrbtice a prevenciu. Pri masáži dochádza k náprave bedrových a hrudných stavcov a s tým spojeným znížením bolestivosti. 

Shiatsu masáž 

Pôsobením na mäkké časti tela masáž prináša človeku hlbokú relaxáciu, odstraňuje únavu, zmierňuje bolesť a podieľa sa na vyplavovaní odpadových látok z organizmu. Priaznivo pôsobí na pokožku, svaly a vnútorné orgány, uvoľňuje svalové a psychické napätie. Pravidelnou masážou môžeme predchádzať bolestiam, ktoré bývajú dôsledkom stuhnutého svalstva, napr. oblasť šije a medzi lopatkami. Cieľom masáže je aj zvýšenie odolnosti organizmu a zlepšenie celkového zdravotného stavu. 

Bankovanie

Bankovanie je jedna z metód účinne pôsobiacich na rôzne problémy súčasného spôsobu života ľudí.

Bankovanie je vhodné aj pri celulitíde, pretože v tukovom tkanive pod tlakom dochádza k roztiahnutiu
tukových buniek a tým k uvoľneniu tlaku na krvné a lymfatické kapiláry. Následne jemnou masážou dochádza k výraznému oddrenážovaniu nahromadených odpadových látok a škodlivín do hlbších krvných a
lymfatických ciev, kde sú prefiltrované a odvedené von z tela. 

Lávové kamene

Najmä v chladných dňoch, masáž lávovými kameňmi povzbudí unavené a uzimené telo.

Pomôže uvoľniť zablokovaný krk a chrbát, odstráni bolesť hlavy, únavu, malátnosť a
nervozitu. Horúce lávové kamene umožňujú masérovi preniknúť hlbšie, čím pocit úľavy od bolesti
je intenzívnejší. Taktiež sa zmierňujú svalové kŕče, uvoľňuje sa napätie vo svaloch a
zvyšuje sa rozsah pohybu. Pôsobením tepla sa zvyšuje prietok krvi na postihnutých
miestach a masáž je efektívnejšia. Počas masáže dochádza aj k psychickému uvoľneniu a
zlepšuje sa kvalita spánku.

Reflexná masáž 

Reflexológia je prastará a nesmierne účinná metóda, ktorou možno ovplyvňovať celé telo. Touto technikou je možné vyriešiť problém už v zárodku. Reflexológiou môžeme pôsobiť preventívne, terapeuticky ale aj diagnosticky. Masážou zmierňujeme bolesti a blahodárne pôsobíme na vnútorné orgány. Na základe zistených porúch rovnováhy sa dávajú ošetrovanému určité odporúčania.